diet and nutrition

7 Resep Kue Lebaran yang Nikmat dan Sehat untuk Ibu Menyusui!

Idul Fitri terkenal dengan aneka kue kering yang sangat menggiurkan. Tetapi, untuk Mama yang tengah dalam masa menyusui, menentukan cemilan yang baik dan berciri nutrisi adalah sesuatu yang signifikan. Mengonsumsi hidangan yang…

Temukan Keunikan 6 Jenis Kurma Populer: Khasiat Mereka Berbeda!

Kurma merupakan salah satu jenis buah yang rutin dikonsumsi ketika bulan puasa Ramadan. Ini karena buah tersebut menghadirkan sejumlah keuntungan termasuk asupan zat gizi, serat, vitamin serta mineral yang bermanfaat bagi tubuh…

7 Pilihan Sahur Sehat yang Praktis dan Menjaga Energi Anda

Beragam pilihan hidangan sahur yang menyehatkan tersedia supaya Anda tak merasa lesu, sambil tetap enak dinikmati dan sesuai untuk waktu sahur. Lagipula, ketika menjalani puasa, tubuh perlu dipersiapkan dengan makanan yang akan…

Solusi Cepat dan Sehat: Sahur Praktis yang Bergizi di Indonesia

Candraokey News Sahur kerap kali berlangsung dengan sangat tergesa-gesa. Tak sedikit orang yang hanya mengonsumsi makanan sembarangan atau malahan tidak melakukan sahur sama sekali akibat sibuknya aktivitas serta rasa ka…

How Many Almonds Should You Eat Daily?

Health professionals suggest consuming approximately one ounce (30 grams), which equates to around 23 almonds, each day to maintain an optimal intake of vital nutrients without adding extra calories. According to the Ti…

5 Makanan BerIG Tinggi yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur

JAKARTA, CDRNEWS Sangat penting untuk menjauhi makanan yang memiliki indeks glikemik (IG) tinggi ketika Anda menentukan pilihan menu sahur. Makanan berindeks glukemik tinggi dikonsumsi oleh tubuh secara cepat dan muda…

تحميل المزيد من المشاركات
لم يتم العثور على أي نتائج