Penggunaan perangkat elektronik seperti gadget kini sudah tak bisa dilepaskan dari rutinitas harian bahkan bagi anak usia dini. Fenomena tersebut banyak disebabkan oleh para orangtua yang menggunakan alat-alat itu sebagai cara untuk menyegarkan atau meredakan si buah hati. Keadaan ini membuat anak-anak cenderung sangat bergantung pada teknologi tersebut dan kesulitan apabila pemakaian mereka dikendalikan.
Satu efek umum yang timbul adalah kemarahan atau pelepasan emosi melalui teriakan, air mata, dan tindakan kasar. Lalu bagaimana kita bisa menangani kondisi ini saat anak mengalaminya? Di bawah ini ada petunjuk sederhana untuk membantu meredam keadaan tersebut.
1. Tentukan Batas dari Awalnya
Para orangtua harus menetapkan pedoman tentang waktu serta lama bermain dengan alat elektronik, contohnya adalah larangan menggunakan alat tersebut menjelang tidur. Tambahan pula, mereka juga mesti mendefinisikan ragam materi digital apa saja yang bisa dilihat si kecil; dalam kasus ini, orangtualah yang bertugas memantau opsi-opsi dari program-program aplikasi dan tipe-tipe software yang telah diprogram kedalam gawai tersebut. Pembatasan soal penggunaan teknologi ini amat vital guna meredakan variasi isi informasi yang bakal dinikmati buah hatinya.
Sampaikan peraturan ini dengan jelas dan tetap dalam satu nada supaya sang buah hati paham tentang batasan penggunaan alat elektronik mereka. Bisa dijelaskan kepada anak seperti ini: "Hanya diperbolehkan main gadget sebentar saja, yaitu 30 menit usai makan siang." Apabila tatanannya telah menjadi rutinitas bagi si kecil, perilaku negatif atau rewel karena tidak bisa menggunakan gawai akan berkurang drastis.
2. Pindahkan Fokus ke Kegiatan yang Menghibur
Seringkali tantrum timbul saat si kecil belum paham cara lain untuk hiburan selain dengan memegang perangkat elektronik. Menyediakan pilihan kesenangan lain bisa menjadi solusinya. Bisa jadi orangtua mendampingi anaknya melukis, menyimak cerita, menerbitkan karya tulisan, mencoba teka-teki silang, ataupun berekreasi di area terbuka.
Pastikan bahwa kegiatan tersebut cocok dengan minat si anak agar dia merasa terlibat dan tidak mengalami rasa frustrasi ketika penggunaan gadget dibatasi. Sebagai contoh, bila sang buah hati gemar melakukan permainan simulasi, sediakanlah mainan seperti boneka atau pakaian seragam guna menstimulasi kreativitas mereka.
3. Jaga Ketenangan Saat Menyikapi Ledakan Emosi Anak
Terkadang para orangtua merasa jengkel hingga marah saat anak mereka memulai sebuah tantrum gara-gara tak mendapat alat elektronik. Karenanya, usahakan agar tetap tenang. Jangan sampai ikut-ikut emosi atau lantas mengalah dengan cara segera menyodorkan gadget tersebut kepada si kecil. Mari biarkan sang buah hati berekspresi sesuka dia sementara kita sebagai orang tua berusaha penuh pengertian atas apa yang dirasakannya.
Sebagai contoh, orangtua bisa berkata, "Papa paham Dek kecewa gak boleh main hp sekarang, namun kita telah menyetujui hanya akan bermain setelah sarapan." Melalui pendekatan seperti itu, sang anak merasa dimengerti sementara masih menyadari pentingnya menjaga disiplin terhadap peraturan yang ada.
4. Manfaatkan Hadiah untuk Memperkuat Hal-hal Positif
Satu strategi yang tepat guna bila sang buah hati dapat mematuhi peraturan tanpa melampiaskan kemarahan lewat tantrum ialah dengan menganugerahi mereka penghargaan. Sebagai contoh, bilamana si kecil tak bereaksi negatif di momen akhir masa bermain gawai, rayakan hal tersebut dengan ucapan sanjungan ataupun sedikit kenikmatan semacam lembaran stiker kesukaannya.
Penekanan yang positif ini membantu anak memahami bahwa tindakan baik akan diberi penghargaan, sehingga dia menjadi lebih bersemangat untuk mengatur perasaannya di kemudian hari.
5. Jadilah Teladan Yang Baik
Seringkali, anak-anak cenderung mencontoh tingkah laku orang tuanya. Bila orang tua kerap kali asyik dengan perangkat gadget mereka, hal ini bisa membuat anak bingung tentang alasan di balik larangan tersebut pada dirinya. Usahakan kurangi waktu terpaku pada gadget ketika bersama si kecil serta tambahkan interaksi tatap muka yang langsung dengannya.
Sebagai contoh, ubahlah kebiasaan mengecek ponsel menjadi bermain bersama si buah hati. Ini akan menghasilkan ikatan yang semakin dekat serta mendukung pemahaman anak bahwa terdapat begitu banyak aktivitas seru di luar sana selain perangkat elektronik.
Menyelesaikan masalah tantrum anak akibat ketidakberian gadget tentunya memerlukan kesabaran serta kedisiplinan. Dengan menetapkan aturan yang jelas, menghadirkan aktivitas pengganti, serta menerapkan pendekatan positif, si kecil bisa lebih cepat beradaptasi tanpa menjadi terlalu bergantung kepada alat elektronik tersebut. Penting diingat bahwa peranan orangtua amat vital dalam menciptakan perilaku baik dan mensupport perkembangan fisik maupun mental sang buah hati dengan sempurna.