Dokter naturopati membongkar bagaimana mengidentifikasi gejala konsumsi gula, gluten, susu, atau alkohol melalui wajah Anda! Periksa pesan yang disampaikan oleh kulit Anda.
Candraokey News Bagaimana kita mengonsumsi makanan dan minuman dapat memiliki pengaruh signifikan terhadap kondisi fisik, khususnya kulit di wajah. Mengkonsumsi makanan bergizi seperti sayur-sayuran berwarna hijau dapat membantu meningkatkan keadaan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Sementara itu, mengonsumsi makanan manis atau yang telah diproses secara berlebihan dapat menyebabkan perut terasa tidak enak.
Namun, apakah Anda tahu bahwa beberapa jenis makanan seperti gula, susu, gluten, dan anggur dapat berdampak pada keadaan wajah kita? Sebagaimana dikatakan oleh Dr. Nigma Talib, seorang pakar medis naturopati, banyak gangguan kulit seperti jerawat, lingkaran gelap di bawah mata, serta kemerahan bisa dipicu oleh apa yang kita konsumsi setiap hari.
Apabila Anda dapat mendeteksi ciri-ciri pada kulit, kemungkinan besar Anda bisa mempelajari jenis makanan mana yang perlu dikurangi atau dijauhi.
1. Wajah Gula
Tanda-tanda:
1.Kerutan di dahi
2.Warna kulit wajah terlihat suram atau pucat
3. Jerawat, termasuk jenis jerawat seperti kistik
4. Kantung mata kendur
4.Kulit lebih tipis
Kenapa konsumsi gula mempengaruhi kulit diwajah?
Gula berlebihan dapat menghancurkan kolagen pada kulit, sehingga kulit menjadi kurang kenyal. Selain itu, gula juga mampu menaikkan tingkat insulin dalam tubuh, yang dapat memunculkan masalah jerawat serta membuat kulit tampak lebih kusam.
Di samping itu, kelebihan gula dalam darah berpotensi mengganggu keseimbangan bakteri di dalam tubuh, hal ini bisa menimbulkan masalah seperti jerawat pada wajah, bahu, serta dada.
2. Wajah Susu
Tanda-tanda:
1.Kelopak mata bengkak
2.Silang gelap serta bayangan di sekitar mata
3.Jerawat di seluruh wajah
4.Kulit pipi tampak pucat
Kenapa minum susu bisa mempengaruhi kulit muka?
Banyak individu justru menderita intoleransi laktosa tanpa mengetahuinya. Dengan bertambahnya umur, tubuh kita mulai kurang produksi enzim yang diperlukan untuk memecah laktosa.
Yang mampu menginduksi respons peradangan. Ini lah faktor-faktor yang dapat menimbulkan jerawat, pembengkakan, ataupun pergantian pigmen pada kulit.
3. Wajah Anggur
Tanda-tanda:
1.Kerutan di antara alis
2. Kelopak matanya terlihat menurun
3. Pipi dengan kulit yang kering serta terdapat garis-garis tipis disana.
4. Pori-pori membesar
5. Wajah terlihat merah dengan kulit yang kemerahan
Kenapa minum anggur bisa mempengaruhi kulit wajah?
Walaupun anggur (khususnya anggur merah) umumnya dihubungkan dengan manfaat untuk kardiovaskular, minum terlalu banyak dapat mengakibatkan kekurangan hidrasi pada kulit, menonjolkan kerutan halus, serta menyebabkan iritasi atau kemerahan.
Komposisi alkohol pada anggur mampu melebarkan pembuluh darah, sehingga menyebabkan kulit tampak lebih berwarna merah serta menjadi lebih peka.
4. Wajah Gluten
Tanda-tanda:
1.Jerawat di dahi
2. Wajah terlihat membesar di area pipi dan rahang kelihatan lebih lebar
3. Wajah terlihat kembung
4. Muncul bintik merah ataupun komedo di area dagu.
Kenapa gluten mempengaruhi tampilan wajah seseorang?
Untuk sebagian individu yang alergis terhadap gluten, mengonsumsi produk bergluten dapat menimbulkan respon peradangan. Hal ini mungkin menderek pada timbulnya bengkak, jerawat, serta perubahan pigmen kulit yang tak seragam.
Ringkasan: Apabila Anda menemui gangguan pada kulit, cobalah untuk melihat kembali diet sehari-hari. Pengurangan atau penyingkiran konsumsi gula, susu, anggur, serta gluten dapat mendukung pemulihan keadaan kulit Anda.
Lebih lanjut, yakinkan diri Anda terus meminum jumlah air yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, serta mengejar gaya hidup yang seimbang agar bisa meraih kulit yang lebih sehat dan bersinar. (TribunSytle.com/ yourtango.com/ Aris)